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Fleischsalat WW Punkte

Fleischsalat (Weight Watchers) hat 145 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 603 kJ, enthält 8.1 g Kohlenhydrate, 5.8 g Eiweiß und 9.8 g Fett. Würdest Du 100 g Fleischsalat verzehren, müsstest Du Dir dafür 2.90 W G P (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Fleischsalat deckt ca. 7.25 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen Anzahl Points: Salat : Fleischsalat mit Mayonnaise, 1 EL, 30g: 2,5: Geflügelsalat mit Mayonnaise, 1 EL, 30g: 2,5: Heringssalat, 1 EL, 30g: 1,5: Kartoffelsalat mit Mayonnaise, 1 EL, 30g: 1,5: Kartoffelsalat mit Öl, 1 EL, 30g: 1: Krautsalat ohne Sahne, 3 EL, 60g: 0,5: Nudelsalat, 1 EL, 30g: 2: Reissalat mit Tunfisch, 1 EL, 30g: 2: Tomaten/Gurkensalat mit Sahne, 1 EL, 30g: 0,

Weight Watchers Punkteplan Teil 3 . Lebensmittel : Punkte : Kuchen & Kekse : Amerikaner, 1 St., 100g : 4,5 : Apfelkuchen, gedeckt, Mürbeteig, 1 St., 150g : 7 : Apfelstrudel aus Blätterteig, 1 St., 150g : 8,5 : Apfelstrudel aus Strudelteig, 1 St., 150g : 5 : Baiser, 1 St., 25g : 1,5 : Berliner Ballen/Pfannkuchen, 1 St., 60g : 4 : Bienenstich, 1 St., 25g : 1, Fleischsorten mit höherem Fettgehalt haben ebenfalls mehr Punkte. 100g Rindersteak kommen auf 6 Punkte und 100g Bratwurst auf 11. Weight Watchers Punkte für stärkehaltige Lebensmittel (SmartPoints) Lebensmittel mit hohem Stärkegehalt sind z.B. Brot, Kartoffeln, Nudeln oder Reis Mit welcher Formel können die Weight Watchers Punkte errechnet werden? Auch bei Weight Watchers wird sich einer bestimmten Formel bedient, die jedoch den Kalorien- als auch Fettgehalt der Lebensmittel berücksichtigt. Demnach erhalten alle Nahrungsmittel eine bestimmte Punktzahl an Weight Watcher Punkten, damit eine Rechnung erfolgen kann. Die gängige Weight Watchers Punkteformel lautet: (Fett x 0.11) + (kcal x 0,0165) Um diese Formel jedoch schneller und gewissenhaft nutzen zu können. Weight Watchers Punktetabelle Weight Watchers Punktetabelle Brot & Teigwaren Brotaufstriche Desserts Eis Salate/Feinkost Butter & Öle Fisch Fleisch & Wurst Geflügel Gemüse & Hülensfrüchte Getränke alkoholische Getränke Getreide Kartoffelprodukte Käse Snacks Kuchen & Kekse Milchprodukte Nudeln Nüsse & Samen Obst Pizza & Co. Soßen Süßigkeite (hier eine Erklärung wie man Weight Watchers Punkte berechnet) Butter / Öle 1 TL wenn nicht anders vermerkt. Butter 1 100g 22 Halbfettbutter 0,5 100g 11 Mayonnaise 20 % Fett 2 TL 0,5 100g 6 Mayonnaise 50 % Fett 0,5 Mayonnaise 80% Fett 1 (Wir empfehlen Mayonnaise komplett zu streichen!!!) Pflanzenmargarine-Viertelfett 3 TL 1 100g 10,5 Halbfett 1 100g 10,

Weight Watchers (mittlerweile offiziell nur noch WW) basiert auf einem relativ simplen Prinzip: Statt, wie oft bei Diäten üblich, Kalorien werden Punkte gezählt. Dafür erhält jedes Lebensmittel je nach Zusammensetzung eine bestimmte Punktzahl. Am Tag gibt es eine genaue Vorgabe, wie viele dieser sogenannten SmartPoints gegessen werden dürfen. Was und wie viel man isst, ist grundsätzlich egal, so lange die Punktegrenze nicht überschritten wird. Das Konzept wirbt. also eine einfache Semmel oder bei uns Brötchen hat 2 Punkte. Jetzt habe ich mal in meinen Einlaufsführer nach Leberkäse geschaut, da steht, ein Stück a 100g 7,5 Punkte. Wenn dann noch Butter drunter ist, 1 Teelöffel 1 Punkt. Also ich würd sagen, das haut ganz schön rein. Wenn du Punkte zählst, dann nimm lieber Geflügelwurst. LG Lon Dein Punktwert wäre: 4+7+7+1+0+0 = 19 Punkte. Nun kannst Du deine persönlichen Weight Watchers Punkte pro Tag berechnen, also dein tägliches Budget. Dieses solltest Du täglich aufbrauchen. Übrig gebliebene Punkte verfallen am Ende des Tages. Wie werden die Weight Watchers Punkte berechnet? Jetzt kannst Du anhand Deines Punktebudgets essen. Du wirst erkennen, dass Du manche Lebensmittel, wie Obst und Gemüse, ohne Bedenken essen kannst. Mit z.B. 0 Weight Watchers Punkte.

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Fleischsalat mit Joghurt. 9. 7. 7. SmartPoints Wert pro Portion. Gesamtzeit. 1 Std. 10 min. Zubereitungsdauer. 10 min Fleischsalat WW (Weight Watchers), Salat. Noch kein Foto vorhanden. Foto hochladen. Noch keine Beschreibung für dieses Produkt. Angaben noch nicht bestätigt. Melde einen Fehler oder korrigiere die Angaben. Schreibe eine Bewertung. Hersteller: WW (Weight Watchers) Produktgruppe: Salat. Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 20.05.2016 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den. Weight watchers WW wieviele Punkte, komme auf zwei Ergebnisse, eines von ww, eines von Google und der allg. Formel. Help! Was stimmt? Nach Anmeldung und Ausfüllen des Fragebogens zeigt mir das Programm 35 (!!) Smartpoints tägl. an. Megaviele. Meinen letzten Versuch mit ww habe ich abgebrochen, damals waren es auch superviele Punkte und ich hab null abgenommen. Und Google sagt (User, bzw. ww.

Das innovative Punkte-System von Weight Watchers teilt jedem Nahrungsmittel einen bestimmten Punkte-Wert zu, abhängig davon, welche Menge an Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten und Ballaststoffen eine Speise enthält. Auf diese Weise können Sie alle Lebensmittel sofort bewerten und richtig einschätzen. Die Nahrungsgruppe Obst und Gemüse erhält den Wert 0, d.h. davon können Sie. leckerer Fleischsalat ohne Reue( WW 1P pro 1 Eßl.), ein Rezept der Kategorie Saucen/Dips/Brotaufstriche. Mehr Thermomix ® Rezepte auf www.rezeptwelt.d -Dieser berechnet die Weight-Watchers-Punkte aus Kohlenhydraten und Fetten. Es gibt auch den genaueren SmartPoints-Plan (2015):-Dort werden Kohlenhydrate, Fette, Ballaststoffe und Eiweiße mit einbezogen. Es ist ja so, dass Ballaststoffe auch einen Nährwert von 1-2kcal je Gramm haben, das wusste man ja lange nicht. Mit den Verdauungsenzymen kann daraus doch noch Energie gewonnen werden. Der.

Nährwerte und Kalorienangaben für Fleischsalat (Weight

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  2. Weight Watchers 0 Punkte Rezepte. Rezepte, bei denen du dir um die Punkte gar keine Gedanken machen musst? Ja, die gibt es. Die folgenden Weight Watchers 0 Punkte Rezepte setzen auf eine Mischung aus verschiedenen zero Points® Lebensmitteln und kommen dabei auch insgesamt auf keinerlei Punkte. Wir haben gleich zwei 0 Punkte Rezepte zum Ausprobieren für dich: eine frische Gemüserolle, die.
  3. Fleischsalat ist so etwas leckeres!!! Aber für eine Diät oder zum Abnehmen ist er leider überhaupt nicht geeignet :-D Hier kommt deshalb das fettarme Sattmac..

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Fleischsalat (SchlossKüche / Kaufland) hat 279 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 1153 kJ, enthält 4.5 g Kohlenhydrate, 3.4 g Eiweiß und 27.3 g Fett. Würdest Du 100 g Fleischsalat verzehren, müsstest Du Dir dafür 5.58 W G P (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Fleischsalat deckt ca. 13.95 % des Tagesbedarfs* eines. Super leichter Fleischsalat WW tauglich. Drucken: Rezeptbild. Tipps. Bilder Zubereitungsschritte. Kommentare. Druckversion Rezeptvariation erstellen Das koche ich heute 4 Zutaten. 5 Portion/en 4 Stück Essiggurken; 150 g Fleischwurst, von Viel Leicht; 6 EL. WW Fleischsalat im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln. Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat. Brennwert: 203 kcal 0 2.430 kcal Eiweiß: 5 g 0 62 g Kohlenhydrate: 6.9 g 0 304 g Fett: 17.2 g 0 242 g TEILEN. Das könnte Dich auch interessieren ; Kalorien Salatmischung. Kommentare; Keine Kommentare vorhanden. - WW Fleischsalat. Als. Fleischsalat, mit feinen Gewürzgürkchen WW (Weight Watchers), Neue Produkte. Noch kein Foto vorhanden. Foto hochladen. Noch keine Beschreibung für dieses Produkt. Angaben noch nicht bestätigt. Melde einen Fehler oder korrigiere die Angaben. Dieses Produkt wurde zum Löschen markiert und wird demnächst entfernt. Möglicherweise findet sich das Produkt mehrfach mit unterschiedlichen Namen.

Die Weight Watchers Punkte Banane und anderes Obst und die Weight Watchers Punkte Kartoffeln findest Du hier: 04 - soviele Kartoffeln, bis Du satt bist; 00 - das meiste Obst und Gemüse; ActivPoints für Sport. Weight Watchers empfiehlt jedem Abnehmwilligen sich aktiv zu bewegen. Die dazugehörenden Weight Watcher Punkte Sport werden auch ActivePoints genannt. Sie werden anhand des. Weight Watchers liefert bessere Gewichtsverlust Ergebnisse im Vergleich zu selbstgesteuerten Gewichtsverlust-Programmen, abgeschlossene Forschung in den Annalen der Inneren Medizin im Jahr 2015 veröffentlicht. Das Programm hilft Ihnen, Ihre Nahrungsaufnahme zu überwachen, indem Sie eine bestimmte Anzahl von Punkten, SmartPoints genannt, basierend auf einer Berechnung Ihres Stoffwechsels und. WW Smart Points Beyond the Scale: WW Freestyle: WW Simply Filling: Die drei Pläne (Grün, Blau und Lila) haben lediglich unterschiedliche ZeroPoint-Lebensmittellisten. Die Smartpoints-Werte unterscheiden sich jedoch nicht und sind dieselben, wie bei WW Freestyle. Motsi Mabuse hat übrigens mit dem blauen Plan 14 kg abgenommen. Mein Favorit ist der Lila Plan. Während der blaue Plan, wie WW. Wie viel Punkte hat man bei Weight Watchers, wenn man eine große Tasse Milch Kaffee trinkt? Habe gehört das Kaffee auch Punkte hat....komplette Frage anzeigen. 4 Antworten nirtak1604 29.10.2008, 08:51. Kaffee hat keine Punkte, Milch je nach Fettgehalt für 250ml 2 (bei 1,5%) oder 4 (3,5%). Je nachdem wieviel und welche Milch drin war also unterschiedlich tihawe 29.10.2008, 08:53. Ich.

Weight-Watchers-Punkte berechnen - ein Beispiel. Wer zu vitamin- und eiweißreichen Lebensmitteln greift, hat einen volleren Teller als derjenige, der seine Punkte für zucker- und fetthaltige Lebensmittel ausgibt. Die meisten Obst- und Gemüsesorten können sogar nach Belieben gegessen werden. Ein Beispiel macht deutlich, wie unterschiedlich die Mahlzeiten bei gleicher Punktzahl ausfallen. A Warum hast du keine Weight-Watchers-Punkte bei deinen Rezepten angegeben? Ich befürchte, dass ich das nicht darf. Das hat nämlich rechtliche Gründe, und ich möchte mich da nicht in Schwierigkeiten bringen. Aber du kannst die Punkte selbst recht einfach ausrechnen: Und zwar mit der ww-App. Einfach die Funktion Rezept erstellen [

Weight Watchers Punktetabelle 2020: Aktuelle List

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AW: Weight Watchers - Smartpoints - Erfahrungen..? Das ist doch auch das Entscheidende. Erkennen, wo die Kalorienfallen liegen und wie man sie ggf. aushebeln oder ausgleichen kann 15.05.2018 - leckerer Fleischsalat ohne Reue( WW 1P pro 1 Eßl.), ein Rezept der Kategorie Saucen/Dips/Brotaufstriche. Mehr Thermomix ® Rezepte auf www.rezeptwelt.d Mein Test hat das lila Programm ausgespuckt, mit vielen Vollkornprodukten für 0 Punkte. Das wird auch bei jedem anders sein, je nachdem, was wem besser liegt. In die Nullgruppe gehören bei mir auch Obst und Gemüse, Fisch, magere Fleischsorten, Eier und viele Magermilchprodukte. Zu den täglichen Punkten (bei mir 16) kommen wöchentliche Extrapunkte dazu, die man sehr gut beim Ausgehen eins

Im vergangenen Jahr habe ich einen Weight Watchers Skyr-Himbeer-Kuchen mit 0 Punkten gebacken, der einer der meist gelesen Beiträge auf Pinterest von mir ist. Skyr Himbeerkuchen - Null Punkte Kuchen von Weight Watchers. Vor ein paar Tagen habe ich einen Käsekuchen ohne Boden gebacken, der aus Magerquark, Puddingpulver, Eiern, Xucker light und einer Vanilleschote besteht. Dieser Kuchen hat. Bei Weight Watchers zählst du Punkte statt Kalorien. Wie das Konzept funktioniert, ob sich das Programm für dich eignet und was andere Anwenderinnen sagen, erfährst du bei uns. | BUNTE.d Ich kenne das von vorher leider nicht, da ich jetzt das erste Mal mit WW abnehme, aber warum die die Punkte um das doppelte erhöhen, ist schon komisch. Aber ich rechne einfach mit 4 Punkten wie es geschrieben steht VG Bommel224. Hy Bommel224 ich hatte damals bei Weight watchers auch schnell 8 Kilos abgenommen und so mein Traumgewicht erreicht, trotz den 2 Points für Kartoffeln. berechne.

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  2. WW Pointslists und wie Sie Ihre Punkte berechnen. Jedes Nahrungsmittel hat unterschiedliche Punkte, aber wie viele Punkte dürfen Sie persönlich pro Tag eigentlich verbrauchen? Das ist natürlich ganz individuell. Also wie kann man die zur Verfügung stehenden Weight Watchers Punkte selber berechnen? Im Grunde ich das ganz einfach, trotzdem sollten Sie sich einen Zettel+ Stift raus suchen.
  3. Schaut man wie sich die WW-Punkte berechnen steht hinter dem Konzept die banale Logik wenig Zucker und Fett zu sich zu nehmen . Wer beim Einkaufen darauf achet, braucht keine Points zählen und.
  4. WW Punkte von Snickers - bin etwas verwirrt. Hallo! Ich habe den Points Calculator. Und ich liiiiiiieeeeeeeebe Snickers. Jetzt habe ich mal so ein bißchen mit dem Rechner rumgespielt und mehrere Lebensmittel anhand der 100 g Taste ausgerechnet. Da ist mir folgendes aufgefallen: Wenn ich vom Snickers 5er Pack die Nährwertangabe von 100 g eingebe und das dann auf alle Riegel umrechne, dann.
  5. Er richtet sich nach dem Weight Watchers Wochenextra und teilt dieses unterschiedlich auf die verschiedenen Wochentage auf. Zu den täglichen Punkten kommt also jeden Tag noch eine unterschiedliche Anzahl von Punkten aus dem Wochenextra oben drauf, so dass man am Ende jeden Tag eine unterschiedliche Anzahl an Punkten zur Verfügung hat
  6. Weight Watchers ist eines der größten und erfolgreichsten Diät-Netzwerke der Welt. Doch es gibt kaum unabhängige Studien über die Effektivität des Punkte-Ernährungssystems. Wie gut ist.
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Weight Watchers: Das Abnehmprogramm im Expertenchec

  1. Wie viele Weight Watchers Punkte man pro Tag zu sich nehmen darf, hängt von Größe, Gewicht und Geschlecht ab - sowie seit der Überarbeitung des Programms auch von der Wahl des Plans, der aufgrund der persönlichen Vorlieben gewählt wird. Kalorienreiche Lebensmittel haben sehr viele Punkte, Gemüse und andere ZeroPoint Lebensmittel dagegen keine. Mit welchen Lebensmitteln man sein.
  2. ich bin dringend auf der suche nach einer 0punkte-liste von ww. Da ich immer für alles punkte berechne, hab ich das gefühl, ich esse viel weniger, als ich eigentlich dürfte. Dadurch hab ich auch ständig hunger, das ist irgendwie nicht lustig ! wer kann mir denn da raushelfen? eure monalisa . Mehr lesen. Dein Browser kann dieses Video nicht abspielen. 11. November 2008 um 14:13 . 0-Points.
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  6. Weight Watchers Punkte berechnen ist im Eigentlichen gar nicht so schwierig und mit ein wenig Übung gelangen die jeweiligen Formeln auch schnell in den Kopf. Im Grunde basiert das Ganze auf dem individuellen Tagesbedarf eines Menschen, woraus sich ableiten lässt, wie viel wir am Tag essen und an Speisen zu uns nehmen dürfen

Wieviele WW-Punkte hat denn eine Leberkäs'semmel? Gesund

  1. Weight Watchers: Tipps und Erfahrungen mit dem Punkte-System. Okay, ich probiere es. Mich überzeugt, dass es sich bei Weight Watchers nicht um eine kurzfristige Diät, sondern um eine langfristige Ernährungsumstellung handelt, die auf den Richtlinien der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) basiert. Und dass es Freiräume gibt, ich.
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  3. Weight Watchers habe ich 2008 kennengelernt, viel damit abgenommen, dann Urlaub gehabt und zack, sind elf Jahre vergangen ? Aber eines habe ich in der ganzen Zeit nicht vergessen: so schlimm war es eigentlich nicht. Ich wusste noch von damals, das Prinzip ist ganz einfach: Lebensmittel haben Punkte und man hat am Tag x Punkte zur Verfügung (wie viele es sind, ist von Gewicht, Größe, Alter.
  4. Es ist das Wichtigste im Plan der Weight Watchers: Punkte berechnen! Zum Glück ist das Punktezählen nicht schwierig, wenn man weiß, wie es geht

Weight Watchers Punkte erklärt und aufgeschlüssel

Serie: Die besten Diäten (8)So funktioniert die Weight-Watchers-Diät Die individuell errechnete Points-Zahl darf zwar nicht überschritten werden, lässt aber viel Freiraum In 5 Schritten zu allen Infos & Funktionen rund um BahnBonus. Zum Meine Bahn-Kundenkonto anmelden (sofern nicht registrierter bahn.de Kunde); PIN anfordern zur Freischaltung der BahnCard-Services; Zu den BahnCard-Services freischalten mittels PIN-Freigabe; BahnCard-Services aufrufen durch Login mit Benutzername und Passwort auf bahn.de oder BahnBonus App herunterladen und mit bahn.de Account. Weight Watchers Pointsplan Teil 2: Lebensmittel: Anzahl Points: Geflügel & Geflügelprodukte : Brathähnchen, mit Haut, 1/2, 370g: 12,5: Brathähnchen, ohne Haut, 1. Mit den folgenden fünf Weight Watchers Rezepten fürs Abendessen musst du nicht mehr lange überlegen, was du abends noch kochen möchtest. 5 tolle Weight Watchers Rezepte fürs Abendessen. Die folgenden Gerichte sind schon in 15 bis 20 Minuten zubereitet. Länger brauchst du nicht am Herd stehen. Sie haben außerdem zwischen drei und acht SmartPoints und passen damit hervorragend in deinen. Hallöchen, ich mach seit etwa 2,5 Wochen WW online :D Bin heute bei meiner Punkte-Eingabe auf etwas verwunderliches gestoßen: ganz normale Äpfel haben keine Punkte. Aber die Apfelringe von Alnatura (keine Zusätze, Zutaten nur getrocknete Äpfel, nicht geschwefelt) haben pro Packung 5,5 Punkte (125g). Wieso? Da ist kein Zucker o.ä. zugesetzt (zumindest kann ich auf der Verpackung keine.

Fleischsalat mit Joghurt Rezept WW Deutschlan

WW, ehemals Weight Watchers, ist wohl eines der bekanntesten Ernährungssysteme der Welt. Wir erklären, wie das Abnehmen nach Punktesystem funktioniert WW ist keine Diät, WW eine Ernährungsumstellung. Mit der man langfristig abnimmt und sein Gewicht auch hält. Der Jojo Effekt bleibt aus, wenn man den gesunden Lebenssitl weiterlebt und nicht nach dem Programm wieder in alte Gewohnheiten verfällt. Allerdings ist die Devise von WW Man darf alles essen, nur eben in Maßen. Man muss sich nichts verbieten oder auf spezielle Lebensmittel. JEDER Teilnehmer bei WW, auch jemand mit nur 17 Points täglich, durfte bei FlexPoints davon maximal 4 Points sparen - und diese gesparten Points entweder noch bis zum Ende der Wiegewoche verbrauchen ODER AUCH VERFALLEN LASSEN (gesparte Points ließen sich nicht mit in die Folgewoche übernehmen). Die 17-Points-Mindestgrenze bezieht sich nur auf die Pointsanalyse, d. h. es gibt keinen Teiln

WW (Weight Watchers), Fleischsalat Kalorien - Salat - Fdd

Weight Watchers Punkte: Funktionsprinzip des Punktesystems. Das Weight Watchers System konzentriert sich voll und ganz auf die so genannten ProPoints. Nicht viel mehr als bequemes Kalorienzählen sagen die einen, effektive Abnehmmethode und gesunde Ernährung sagen die anderen. Doch was genau steckt hinter dem Weight Watchers Punktesystem? Die Punkte haben eine vielfältige. WW Deutschland - Düsseldorf (ots) - Mit fundierten und immer aktuellen Konzepten ist Weight Watchers seit Jahren erfolgreich. Das neue Ernährungsprogramm FlexPoints macht es jetzt noch einfacher.

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Weight Watchers: Punkte richtig berechne

09.05.2018 - leckerer Fleischsalat ohne Reue( WW 1P pro 1 Eßl.), ein Rezept der Kategorie Saucen/Dips/Brotaufstriche. Mehr Thermomix ® Rezepte auf www.rezeptwelt.d Weightwatchers Rechner 1.0 Deutsch: Kostenlose Alternative zum Weightwatchers Point Calculator: die Freeware Weightwatchers Rechner zum Download Das Rezept für das Weight Watchers Cordon Bleu besteht aus Hähnchenbrustfilet und hat insgesamt 13 Punkte, was zunächst viel klingt, allerdings haben wir Euch ein komplettes Menu inkl. Kartoffeln, Buttergemüse und Sauce mit eingerechnet. Wenn ihr die Sauce weg lasst, seid ihr schon bei 9 Punkten, was schon nicht mehr ganz so viel ist. Also zugegeben nicht ganz wenig, aber wenn man es sich.

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